Допринася за здравословното протичане на бременността, поддържа сърдечното здраве
Фолиевата киселина /витамин от група В/ играе изключително важна роля за поддържане на здравето и нормалното функциониране на много органи и системи в човешкото тяло и недостигът му може да доведе до сериозни проблеми.
Фолат и фолиевата киселина
Тези две съединения са форми на водоразтворимия витамин В9 - ключов фактор за редица важни процеси в тялото, включително за клетъчното деление и за репликацията и синтеза на ДНК. Подпомагат организма в усвояването на витамин В12, а също и на редица важни аминокиселини.
Между фолат и фолиева киселина съществуват няколко разлики. Фолатът се среща естествено в различни храни – плодове, зеленчуци и варива, докато фолиевата киселина представлява негова синтетична форма, която се предлага като хранителна добавка или се използва за обогатяване на някои хранителни продукти.
Установено е, че фолиевата киселина всъщност се усвоява от тялото по-добре, отколкото фолатът в хранителните продукти. Според едно от проведените научни изследвания нейната бионаличност е със 78% по-висока, от тази на естествената форма на витамин В9. Освен това тя е и много по-стабилна в организма в сравнение с фолата.
Ползи
- Допринася за правилното развитие на плода през бременността – Заради участието си в синтеза на ДНК и в редица важни ензимни реакции, витамин В9 е ключов елемент от хранителния режим при бременност. През този период той е необходим на организма на майката в по-големи количества от обичайното, за да може плодът да се развива и расте правилно. Много специалисти препоръчват приемът му да започне дори още преди началото на бременността, за да се предотвратят вродени увреждания на детето. Един от най-известните ефекти на фолиевата киселина е да намали риска от дефекти на невралната тръба, които могат да се отразят на мозъка и гръбначния стълб.
- Поддържа сърдечно-съдовата система – Установено е, че приемът на фолиева киселина подпомага сърдечната функция и понижава риска от сърдечно-съдови заболявания. Достатъчните количества витамин В9 се свързват с по-ниски нива на хомоцистеин – аминокиселина, която стимулира образуването на съсиреци, свиването и втвърдяването на артериите.
- Подобрява когнитивната функция – Ниските нива на фолат и на други витамини от група В като В12 се свързват с деменцията и някои други невродегенеративни разстройства, свързани с напредването на възрастта. Научни изследвания показват, че редовният прием на фолиева киселина съдейства за подобряване на когнитивните способности и намалява риска от някои състояния като болестта на Алцхаймер.
- Съдейства за повишаване здравината на костите – Освен върху сърдечно-съдовата система, хомоцистеинът оказва негативно въздействие и върху костното здраве. Оказва се, че повишените му нива потискат костния метаболизъм и могат да доведат до намаляване на минералната плътност на костите.
Фолатът и фолиевата киселина могат също така да допринесат за облекчаване на симптомите на депресия и да намалят риска от някои видове рак, от загуба на слуха и от макулна дегенерация с напредването на възрастта.
| Съставки: |
В 1 капс.: |
Дн. доза: |
Фолиева киселина
|
480 µg |
480 µg |
| От фолат |
800 µg |
800 µg |
Целулоза, желатинова капсула, магнезиев стеарат.
Не съдържа: Изкуствени аромати, консерванти, оцветители, глутен, царевица, соя, сол, пшеница, млечни продукти.
Хранителна добавка, 100 капсули
Нето тегло: 11 g
Забележка: При бременност, кърмене или прием на медикаменти се консултирайте с лекар преди употреба. Да не се използва като заместител на разнообразното и пълноценно хранене. Да не се превишава дневната препоръчителна доза.
Дозировка и приложение: За възрастни над 18 г.: По 1 капсула дневно, за предпочитане по време или след хранене.
Производител: Nature’s Way products, Inc , USA
